阳光可能会影响肠道微生物组多样性,维生素D可能介导阳光和肠道中健康细菌多样性之间的联系。

  加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现,暴露于紫外线与肠道细菌多样性的增加之间存在着重要的联系。该发现可能证明对控制与肠道细菌多样性有关的自身免疫疾病(例如炎性肠病)很重要。

阳光可能会影响肠道微生物组多样性,维生素D可能介导阳光和肠道中健康细菌多样性之间的联系。

  紫外线(UV)表示波长在10纳米至400纳米之间的 电磁光谱带,比可见光短,但比X射线长。我们的感官无法检测到紫外线-直到造成破坏为止-这就是为什么它们可能特别危险的原因。太多的时间在阳光下会导致晒伤,眼睛受损,加速衰老和滑雪癌症。

  与我们的皮肤相互作用的紫外线主要有2种。

  UVB,它负责大部分晒伤,以及

  UVA,深入皮肤。它可以老化皮肤,但对晒伤的贡献则小得多。

  尽管长时间暴露于紫外线辐射可能会非常有害,但我们也需要适度暴露以健康生活。研究表明,紫外线照射与维生素D的合成之间存在联系,维生素D可以促进骨骼的形成和增强(缺乏维生素会导致骨骼软化疾病,进而导致儿童病和成人骨软化症),增强免疫系统,以及提供针对某些癌症的保护。

  在这项研究中,有21名女性参与者在一周内接受了3次60秒的全身UVB暴露时间。研究人员在试验开始和结束时从每个受试者抽取血液和粪便样本,以分析维生素D和肠道细菌的变化。在之前的三个冬季,一半的参与者服用了维生素D补充剂。

  不服用维生素D补充剂的受试者的α和β肠道微生物组多样性有所增加。持续一周的UVB暴露后,他们的血清维生素D浓度也增加了10%。另一方面,服用维生素D补充剂的人肠道微生物组多样性没有增加。这表明维生素D是UVB暴露与肠道微生物活性之间的中介因子。

  不列颠哥伦比亚大学的主要作者布鲁斯·瓦伦斯(Bruce Vallance)说:“在暴露于UVB之前,这些女性的肠道微生物组要比那些服用常规维生素D补充剂的女性多样化和平衡的少。” “ UVB暴露将其微生物组的丰富度和均匀性提高到与补充组的水平没有区别,补充组的微生物组没有明显改变。”

  尽管研究人员尚未确定正式的机制,但他们认为最初暴露于UVB光线会改变免疫系统-首先是在皮肤层面,然后是整个身体更系统地发生,从而影响细菌与肠道内部环境的相互作用。以前,研究表明,当人体出现维生素D缺乏症时,炎症性肠病症状可能会恶化,这加强了人们认为日光照射与肠道健康之间存在某种联系。

  接下来,研究小组计划对更大的一组受试者进行类似的研究,以便更好地研究这种联系。

  Vallance说:“这项研究的结果对正在接受UVB光疗的人有影响,并确定了一种新型的皮肤肠轴,可能有助于UVB光暴露在MS和IBD等炎性疾病中的保护作用。”


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