新研究建议,如果您想保护自己的心脏,请刷牙

  越来越多的研究表明,良好的口腔卫生比一种方式更重要-它不仅有益于口腔和牙齿,而且有益于整体健康。今年早些时候,研究人员证实,刷牙可以降低老年痴呆症以及其他几种疾病的风险。现在,一项新的研究发现了刷牙的另一个健康益处:良好的口腔卫生也有益于您的心脏。

  不良的口腔卫生可能会导致连锁反应。不清洁口腔意味着多余的细菌会到达肠道和血液,从而导致身体发炎。炎症会引起一些问题,包括心房颤动(心律不规则)和心力衰竭(心脏抽血或放松和充血的能力受损)。这项研究检查了这种联系的牢固程度,以及口腔卫生如何影响这两种情况。

新研究建议,如果您想保护自己的心脏,请刷牙

  研究人员对40岁至79岁的韩国国民健康保险系统的161,286名参与者进行了研究,他们没有房颤或心力衰竭的病史。参加者在2003年至2004年之间接受了常规医学检查,并收集了有关其身体参数以及口腔健康和口腔卫生常规的信息。然后,对它们进行了长达10年的跟踪。

  在10.5年的随访中,每天刷牙3次或以上与房颤风险降低10%,心力衰竭风险降低12%—即使校正了年龄,性别,社会经济地位,定期运动,饮酒消耗量,体重指数和合并症(例如高血压)。

  应该说,这只是一项研究,它没有检查任何机制,换句话说,它只是检查了相关性而不是因果关系。作者说,尽管如此,庞大的时间规模和样本量使它充满了信心。

  韩国首尔梨花女子大学的Tae-Jin Song博士说:“我们长期研究了一大群人,这增加了我们的发现。”

  但是,该团队确实承认他们只分析了来自一个国家的参与者,这可能会使结果产生偏差。

  “ Chang等[21]提出的这项研究的优势在于样本量大,研究中包括160,000多名个体,大量的结局事件和较长的随访时间,” 随附的社论指出。“尽管如此,这项研究仍有一些局限性需要承认。”

  结果可能由其他变量解释(例如婚姻状况,已证明会影响心血管健康)。需要进行更多研究才能完全了解研究的原因和意义。

  但是,尽管建议您刷牙以改善心脏健康可能为时过早,但这仍然是保持口腔健康的另一个原因。


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